10.8 km | 01:08:41 | 06:21/km日期: 2019-04-10 17:32 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 11776 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'53" / 06'11" / 07'44" / 06'18" / 06'34" / 05'54" / 06'10" / 06'27" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 1000 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2001 | 174 / 98 |
| 3 | | 06'12" (+00'23") | 1001 / 3002 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+00'22") | 1002 / 4005 | 170 / 94 |
| 5 | | 07'49" (+02'00") | 1002 / 5008 | 167 / 76 |
| 6 | | 06'13" (+00'24") | 1001 / 6009 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 7010 | 169 / 88 |
| 8 | | 06'02" (+00'13") | 1002 / 8012 | 174 / 95 |
| 9 | | 06'15" (+00'26") | 1001 / 9013 | 171 / 93 |
| 10 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 10014 | 172 / 89 |
| 11 | | 06'18" (+00'29") | 791 / 10805 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'53" | 00:17'36" |
| 4 | 06'11" | 00:23'47" |
| 5 | 07'44" | 00:31'31" |
| 6 | 06'18" | 00:37'49" |
| 7 | 06'34" | 00:44'23" |
| 8 | 05'54" | 00:50'17" |
| 9 | 06'10" | 00:56'27" |
| 10 | 06'27" | 01:02'54" |
| 10.8 | 07'10" | 01:08'41" |
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