柏生 2012/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
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65.8 km | 02:59:36 | 22.0 km/h

日期: 2012-12-20 05:45 - 總爬升: 571 m - 地點: 彰南路，139，赤腳精靈買麵包 - 天氣: 非常晴朗 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

彰化

柏生

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彰化

柏生

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彰化

柏生

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午後，Onix牽來騎，彰南路南下，139上山到赤腳精靈買剛出爐的麵包。背一大袋回彰化分給好友吃吃。天氣很棒，有騎賺到了。

12月累積里程 : 212.32 km

GPX 上傳 | 12 years ago

曹惠君(Joan), 鐵雄和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	73.5	2.3 %
2	73.5	-0.9 %
3	19.5	-1.1 %
4	24.5	1.8 %
5	27.7	1.8 %
6	17.0	1.5 %
7	29.5	1.8 %
8	28.1	-1.1 %
9	22.9	1.2 %
10	31.9	1.7 %
11	31.9	2.2 %
12	32.7	-2.0 %
13	32.1	1.8 %
14	32.4	2.0 %
15	27.1	2.7 %
16	33.6	-1.1 %
17	24.0	2.0 %
18	27.1	3.4 %
19	9.1	-1.2 %
20	31.0	1.0 %
21	32.4	1.5 %
22	31.9	2.8 %
23	23.8	1.8 %
24	29.8	4.6 %
25	29.8	-2.5 %
26	27.3	2.0 %
27	22.5	3.4 %
28	20.7	1.4 %
29	31.0	-1.5 %
30	26.5	-1.4 %
31	26.1	2.2 %
32	13.1	5.9 %
33	9.4	8.6 %
34	10.1	6.6 %
35	12.3	7.0 %
36	13.6	6.6 %
37	5.2	-3.5 %
38	24.7	1.7 %
39	30.8	-1.1 %
40	23.8	6.2 %
41	31.0	-1.4 %
42	20.7	-1.0 %
43	36.7	-4.4 %
44	37.1	-2.0 %
45	41.4	-4.3 %
46	40.0	-4.2 %
47	22.0	-4.1 %
48	29.0	1.2 %
49	25.0	2.6 %
50	33.3	-3.6 %
51	19.7	4.9 %
52	25.5	2.7 %
53	38.3	-5.6 %
54	33.3	-1.7 %
55	30.8	-1.6 %
56	33.3	1.8 %
57	22.0	-5.3 %
58	39.6	-7.6 %
59	31.3	-1.7 %
60	42.4	-5.8 %
61	30.3	-5.1 %
62	25.0	-2.5 %
63	23.1	-0.6 %
64	8.3	-1.2 %
65	11.9	2.0 %
65.8	9.6	2.0 %

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