5.0 km | 00:25:26 | 05:04/km日期: 2019-04-17 19:45 - 平均心率: 175 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 04'42" / 05'01" / 05'11" / 05'20" / 05'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'01" | 00:09'43" |
| 3 | 05'11" | 00:14'54" |
| 4 | 05'20" | 00:20'14" |
| 5 | 05'11" | 00:25'25" |
| 5.0 | 05'02" | 00:25'27" |
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