9.3 km | 00:52:25 | 05:38/km日期: 2019-04-17 06:04 - 平均心率: 182 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 9866 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'34" / 05'27" / 05'47" / 05'37" / 05'50" / 05'40" / 05'42" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 1000 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'26" (+00'01") | 1008 / 2008 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1002 / 3011 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'25" | 1004 / 4016 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1001 / 5017 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1005 / 6022 | 189 / 93 |
| 7 | | 05'47" (+00'22") | 1006 / 7029 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 1003 / 8033 | 189 / 93 |
| 9 | | 05'40" (+00'15") | 1005 / 9039 | 190 / 92 |
| 10 | | 05'41" (+00'16") | 277 / 9316 | 190 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'34" | 00:16'43" |
| 4 | 05'27" | 00:22'10" |
| 5 | 05'47" | 00:27'57" |
| 6 | 05'37" | 00:33'34" |
| 7 | 05'50" | 00:39'24" |
| 8 | 05'40" | 00:45'04" |
| 9 | 05'42" | 00:50'46" |
| 9.3 | 05'56" | 00:52'25" |
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