Danger 2019/04/15 訓練日誌

Danger 新北市
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Danger

10.1 km | 01:04:54 | 06:27/km

日期: 2019-04-15 19:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'55" / 06'05" / 06'13" / 06'15" / 06'20" / 06'43" / 06'47" / 06'30" / 07'06" / 06'38" / 06'32" /

4月累積里程 : 60.25 km

Mizuno Impetus 4 累積 : 1017.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'05"	00:12'00"
3	06'13"	00:18'13"
4	06'15"	00:24'28"
5	06'20"	00:30'48"
6	06'43"	00:37'31"
7	06'47"	00:44'18"
8	06'30"	00:50'48"
9	07'06"	00:57'54"
10	06'38"	01:04'32"
10.1	06'33"	01:04'54"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km