5.0 km | 00:34:09 | 06:49/km日期: 2019-04-17 20:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'02" / 06'37" / 07'11" / 06'40" / 06'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.79 km 
Mizuno wave inspire14 累積 :
1505.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'37" | 00:13'39" |
| 3 | 07'11" | 00:20'50" |
| 4 | 06'40" | 00:27'30" |
| 5 | 06'37" | 00:34'07" |
| 5.0 | 05'27" | 00:34'10" |
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