蘇儀豐 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀豐台南
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10.1 km | 00:59:47 | 05:55/km

日期: 2014-05-26 05:28 - 地點: 南台科技大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'53" / 06'50" / 05'35" / 06'21" / 06'20" / 06'32" / 05'42" / 06'57" / 05'44" / 49'09" /

下午無法團練，早上自己先練了

5月累積里程 : 203.18 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

不來恩, james 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'50"	00:12'43"
3	05'35"	00:18'18"
4	06'21"	00:24'39"
5	06'20"	00:30'59"
6	06'32"	00:37'31"
7	05'42"	00:43'13"
8	06'57"	00:50'10"
9	05'44"	00:55'54"
9.6	05'59"	00:59'47"

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