2.6 km | 00:14:37 | 05:43/km日期: 2019-04-17 19:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 05'39" / 11'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" | 558 / 2558 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
195.20 km adidas Boston 6 ADIZERO 累積 :
1444.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'39" | 00:11'35" |
2.6 | 11'01" | 00:17'44" |