10.0 km | 00:53:21 | 05:19/km日期: 2019-04-17 18:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'28" / 05'25" / 05'17" / 05'15" / 04'58" / 05'07" / 05'19" / 05'16" / 05'13" / 05'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'17") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 222.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'25" | 00:11'53" |
| 3 | 05'17" | 00:17'10" |
| 4 | 05'15" | 00:22'25" |
| 5 | 04'58" | 00:27'23" |
| 6 | 05'07" | 00:32'30" |
| 7 | 05'19" | 00:37'49" |
| 8 | 05'16" | 00:43'05" |
| 9 | 05'13" | 00:48'18" |
| 10 | 05'00" | 00:53'18" |
| 10.0 | 04'00" | 00:53'21" |
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