4.1 km | 00:49:22 | 12:00/km日期: 2019-04-18 21:48 - 平均心率: 95 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 12'56" / 11'28" / 11'57" / 11'25" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+03'19") | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.42 km 
Adidas adizero Boston 6 黑橘 累積 :
3000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 11'28" | 00:24'24" |
| 3 | 11'57" | 00:36'21" |
| 4 | 11'25" | 00:47'46" |
| 4.1 | 14'48" | 00:49'22" |
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