10.1 km | 00:53:45 | 05:19/km日期: 2019-04-17 20:01 - 總爬升: 101 m - 地點: 東豐綠廊 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10150 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'20" / 05'13" / 05'16" / 05'22" / 05'14" / 05'09" / 05'16" / 05'09" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'36") | 1004 / 1004 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'33" (+00'26") | 1006 / 2010 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 3010 | 191 / 97 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1006 / 4017 | 191 / 99 |
| 5 | | 05'12" (+00'05") | 1009 / 5026 | 191 / 99 |
| 6 | | 05'17" (+00'10") | 1004 / 6031 | 190 / 99 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1006 / 7038 | 189 / 100 |
| 8 | | 05'07" | 1004 / 8042 | 189 / 102 |
| 9 | | 05'13" (+00'06") | 1007 / 9050 | 185 / 103 |
| 10 | | 05'08" (+00'01") | 1002 / 10052 | 185 / 105 |
| 11 | | 04'23" | 83 / 10136 | 180 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.55 km 
藍色母子鱷魚4代 跟上來 累積 :
1137.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'20" | 00:16'40" |
| 4 | 05'13" | 00:21'53" |
| 5 | 05'16" | 00:27'09" |
| 6 | 05'22" | 00:32'31" |
| 7 | 05'14" | 00:37'45" |
| 8 | 05'09" | 00:42'54" |
| 9 | 05'16" | 00:48'10" |
| 10 | 05'09" | 00:53'19" |
| 10.1 | 05'11" | 00:53'45" |
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