3.1 km | 00:43:09 | 13:56/km日期: 2019-04-19 06:23 - 平均心率: 84 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 15'22" / 42'06" / 13'37" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'21" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+01'28") | 94 / 3094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 316.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 42'06" | 00:57'28" |
| 3 | 13'37" | 01:11'05" |
| 3.1 | 14'04" | 01:12'25" |
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