8.7 km | 01:23:00 | 09:32/km日期: 2019-04-18 19:36 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 短袖 - 平均心率: 140 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 13948 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 08'20" / 07'19" / 07'34" / 07'31" / 07'40" / 07'55" / 08'06" / 08'14" / 08'16" / 08'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'04") | 1001 / 1001 | 160 / 74 |
| 2 | | 07'16" | 1005 / 2006 | 167 / 82 |
| 3 | | 07'32" (+00'16") | 1002 / 3009 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'32" (+00'16") | 1004 / 4014 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 5015 | 171 / 77 |
| 6 | | 07'55" (+00'39") | 1006 / 6021 | 169 / 74 |
| 7 | | 08'01" (+00'45") | 1000 / 7022 | 170 / 73 |
| 8 | | 08'13" (+00'57") | 1001 / 8023 | 168 / 72 |
| 9 | | 08'19" (+01'03") | 1004 / 9027 | 169 / 70 |
| 10 | | 08'34" (+01'18") | 1002 / 10030 | 167 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.24 km 
ASICS GT-2000(T2K3N-9085) 累積 :
3332.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'19" | 00:15'39" |
| 3 | 07'34" | 00:23'13" |
| 4 | 07'31" | 00:30'44" |
| 5 | 07'40" | 00:38'24" |
| 6 | 07'55" | 00:46'19" |
| 7 | 08'06" | 00:54'25" |
| 8 | 08'14" | 01:02'39" |
| 9 | 08'16" | 01:10'55" |
| 10 | 08'35" | 01:19'30" |
| 10.3 | 10'06" | 01:23'00" |
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