Kevin Ku 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Ku 基隆
ID 370887

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3.7 km | 00:35:29 | 09:35/km

日期: 2019-04-21 06:11 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'15" / 04'59" / 00'01" / 04'09" / 09'08" / 09'45" / 03'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

02'38"

3556 / 3556

2

09'10"

(18'33")

09'03" (+06'25")

1012 / 4568

3

10'10"

(28'43")

10'02" (+07'24")

1012 / 5581

4月累積里程 : 115.86 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'59"	00:09'14"
3	00'01"	00:09'15"
4	04'09"	00:13'24"
5	09'08"	00:22'32"
6	09'45"	00:32'17"
3.7	00'-58"	00:34'33"

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