林景源 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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4.8 km | 00:34:37 | 07:09/km

日期: 2019-04-20 06:28 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'15" / 07'27" / 07'12" / 06'42" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'32")

997 / 997

2

07'30"

(14'38")

07'30" (+00'54")

997 / 1995

3

07'16"

(21'54")

07'14" (+00'38")

1004 / 3000

4

06'42"

(28'36")

06'36"

1014 / 4014

5

05'33"

(34'09")

06'43" (+00'07")

825 / 4839

4月累積里程 : 128.72 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'27"	00:14'42"
3	07'12"	00:21'54"
4	06'42"	00:28'36"
4.8	06'36"	00:34'09"

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