為這美好世界獻上跑步 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

為這美好世界獻上跑步彰化
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為這美好世界獻上跑步

12.4 km | 01:11:27 | 05:45/km

日期: 2019-04-17 19:07 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 07'19" / 05'41" / 05'56" / 06'42" / 06'12" / 06'42" / 06'30" / 05'21" / 05'29" / 04'34" / 04'40" / 04'34" / 04'12" /

4月累積里程 : 120.10 km

Epson 上傳 | 5 years ago

裸奔的狼兒, yaff.110.995.75 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	05'41"	00:13'00"
3	05'56"	00:18'56"
4	06'42"	00:25'38"
5	06'12"	00:31'50"
6	06'42"	00:38'32"
7	06'30"	00:45'02"
8	05'21"	00:50'23"
9	05'29"	00:55'52"
10	04'34"	01:00'26"
11	04'40"	01:05'06"
12	04'34"	01:09'40"
12.4	04'12"	01:11'27"

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