9.2 km | 00:52:53 | 05:43/km日期: 2019-04-18 06:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 9764 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'42" / 05'34" / 05'42" / 05'38" / 05'48" / 05'48" / 05'42" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1007 / 1007 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 1006 / 2014 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1001 / 3016 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'33" | 1001 / 4018 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1002 / 5020 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1005 / 6025 | 185 / 95 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 7028 | 185 / 93 |
| 8 | | 05'46" (+00'13") | 1005 / 8034 | 186 / 92 |
| 9 | | 05'41" (+00'08") | 1005 / 9039 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'28" | 246 / 9286 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'42" | 00:17'15" |
| 4 | 05'34" | 00:22'49" |
| 5 | 05'42" | 00:28'31" |
| 6 | 05'38" | 00:34'09" |
| 7 | 05'48" | 00:39'57" |
| 8 | 05'48" | 00:45'45" |
| 9 | 05'42" | 00:51'27" |
| 9.2 | 05'48" | 00:52'53" |
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