10.3 km | 01:00:15 | 05:50/km日期: 2019-04-17 17:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 10662 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'33" / 05'38" / 05'47" / 05'32" / 05'51" / 05'59" / 05'55" / 06'03" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1002 / 1002 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'24" | 1003 / 2005 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+00'10") | 1001 / 3006 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4006 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1001 / 5008 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 6008 | 177 / 99 |
| 7 | | 06'01" (+00'37") | 1001 / 7010 | 177 / 93 |
| 8 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 8010 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'08" (+00'44") | 1001 / 9012 | 176 / 92 |
| 10 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 10012 | 173 / 93 |
| 11 | | 05'55" (+00'31") | 306 / 10319 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 05'33" | 00:16'47" |
| 4 | 05'38" | 00:22'25" |
| 5 | 05'47" | 00:28'12" |
| 6 | 05'32" | 00:33'44" |
| 7 | 05'51" | 00:39'35" |
| 8 | 05'59" | 00:45'34" |
| 9 | 05'55" | 00:51'29" |
| 10 | 06'03" | 00:57'32" |
| 10.3 | 08'28" | 01:00'15" |
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