4.2 km | 00:29:39 | 07:02/km日期: 2019-04-20 06:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'27" / 08'33" / 06'10" / 06'01" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'56") | 213 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'33" | 00:16'00" |
| 3 | 06'10" | 00:22'10" |
| 4 | 06'01" | 00:28'11" |
| 4.2 | 06'56" | 00:29'40" |
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