半馬 | 02:22:30 | 06:45/km | 第2半馬官方成績 |
日期 | 2019-04-13 |
成績 | 02:22:30 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:45/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'21" | 01:02'33" |
| 00:32'12" (+01'51") |
| 00:34'35" (+04'14") | 01:12'00" (+09'27") |
| 00:37'25" (+07'04") |
|
日期: 2019-04-13 17:39 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
被攔下停紅綠燈的次數5次,補給不是每站都有運動飲料,但是每站都沒有鹽,補給無敵弱,市民不是很支持路跑,會搶道兼碎碎念..跑跑停停紅綠燈~和車子一起停紅綠燈時吸著廢氣,心情和身體都不是很順暢...很不推的賽事。
賽前宣言: 加油!
賽後評分: 被攔停紅綠燈的次數5次,和車子一起停紅燈時吸廢氣,補給無敵弱,連終點前100公尺處還被攔停等車過...很無言...很不推的賽事...
給 1 星 
4月累積里程 : 111.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'02" | 00:12'15" |
3 | 05'49" | 00:18'04" |
4 | 06'01" | 00:24'05" |
5 | 06'16" | 00:30'21" |
6 | 06'47" | 00:37'08" |
7 | 06'05" | 00:43'13" |
8 | 06'25" | 00:49'38" |
9 | 06'29" | 00:56'07" |
10 | 06'26" | 01:02'33" |
11 | 07'40" | 01:10'13" |
12 | 06'51" | 01:17'04" |
13 | 06'29" | 01:23'33" |
14 | 06'32" | 01:30'05" |
15 | 07'03" | 01:37'08" |
16 | 06'28" | 01:43'36" |
17 | 08'55" | 01:52'31" |
18 | 07'08" | 01:59'39" |
19 | 08'17" | 02:07'56" |
20 | 06'37" | 02:14'33" |
21 | 07'19" | 02:21'52" |
21.0 | 14'31" | 02:22'30" |