李家德 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

李家德高雄
ID 12254

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3.1 km | 00:18:11 | 05:55/km

日期: 2019-04-18 17:52 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'40" / 05'56" / 05'58" / 09'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 51.07 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI (黑色補300) 累積 : 427.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張勝雄, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'56"	00:11'36"
3	05'58"	00:17'34"
3.1	09'33"	00:18'15"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"