10.1 km | 00:53:32 | 05:19/km日期: 2019-04-22 05:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'27" / 05'26" / 05'09" / 05'09" / 05'10" / 04'54" / 05'08" / 05'20" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+01'04") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'27" | 00:16'54" |
| 4 | 05'26" | 00:22'20" |
| 5 | 05'09" | 00:27'29" |
| 6 | 05'09" | 00:32'38" |
| 7 | 05'10" | 00:37'48" |
| 8 | 04'54" | 00:42'42" |
| 9 | 05'08" | 00:47'50" |
| 10 | 05'20" | 00:53'10" |
| 10.1 | 06'03" | 00:53'31" |
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