連六週的賽事結束後放暑假了，也是自戀的開始，天氣慢慢轉趨炎熱，好久沒有好好的自練了，今天就先衝一波，開啟暑訓自練模式。哥真的不是跑快的料，費了九牛二虎洪荒之力，狠喘狠喘...大家晚安囉。