4.4 km | 00:30:40 | 07:01/km日期: 2019-04-23 07:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'03" / 07'21" / 07'08" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'43") | 855 / 855 |
| 2 | | 06'53" (+00'43") | 428 / 1284 |
| 3 | | 08'02" (+01'52") | 437 / 1721 |
| 4 | | 06'47" (+00'37") | 453 / 2174 |
| 5 | | 07'16" (+01'06") | 859 / 3034 |
| 6 | | 06'10" | 451 / 3485 |
| 7 | | 06'04" | 877 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'21" | 00:13'24" |
| 3 | 07'08" | 00:20'32" |
| 4 | 06'28" | 00:27'00" |
| 4.4 | 05'32" | 00:29'01" |
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