池煥旗 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

池煥旗新竹
ID 24296

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12.4 km | 01:32:59 | 07:31/km

日期: 2014-05-29 12:33 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 06'41" / 06'52" / 06'33" / 07'21" / 07'19" / 06'49" / 07'32" / 08'09" / 07'36" / 08'08" / 10'23" / 07'12" / 06'37" /

5月累積里程 : 103.00 km

XT 上傳 | 10 years ago

楓昕, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'52"	00:13'33"
3	06'33"	00:20'06"
4	07'21"	00:27'27"
5	07'19"	00:34'46"
6	06'49"	00:41'35"
7	07'32"	00:49'07"
8	08'09"	00:57'16"
9	07'36"	01:04'52"
10	08'08"	01:13'00"
11	10'23"	01:23'23"
12	07'12"	01:30'35"
12.4	06'37"	01:32'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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