3.1 km | 00:12:58 | 04:12/km日期: 2019-04-25 20:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'56" / 04'10" / 04'32" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'25") | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'10" | 00:08'06" |
| 3 | 04'32" | 00:12'38" |
| 3.1 | 04'28" | 00:12'59" |
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