10.2 km | 01:16:36 | 07:31/km日期: 2019-04-27 05:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'25" / 07'20" / 06'54" / 06'59" / 11'00" / 07'20" / 07'04" / 07'06" / 07'01" / 06'59" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'46" (+01'53") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
311.45 km 
(w)mizuno wave rider 22黑 J1GD183209 累積 :
1062.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'20" | 00:14'45" |
| 3 | 06'54" | 00:21'39" |
| 4 | 06'59" | 00:28'38" |
| 5 | 11'00" | 00:39'38" |
| 6 | 07'20" | 00:46'58" |
| 7 | 07'04" | 00:54'02" |
| 8 | 07'06" | 01:01'08" |
| 9 | 07'01" | 01:08'09" |
| 10 | 06'59" | 01:15'08" |
| 10.2 | 08'45" | 01:16'36" |
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