6.7 km | 00:49:39 | 07:26/km日期: 2019-04-27 05:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'27" / 07'05" / 07'47" / 07'49" / 07'12" / 07'25" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'48" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'21" (+00'16") | 666 / 6666 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'05" | 00:14'32" |
3 | 07'47" | 00:22'19" |
4 | 07'49" | 00:30'08" |
5 | 07'12" | 00:37'20" |
6 | 07'25" | 00:44'45" |
6.7 | 07'22" | 00:49'40" |