呂政達 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
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4.6 km | 00:34:07 | 07:20/km

日期: 2014-05-28 20:34 - 地點: 迎曦湖畔 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 07'20" / 07'23" / 07'52" / 06'56" / 07'06" /

台南

呂政達

·

跑兩圈但是啃一鍋

5月累積里程 : 201.10 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, JAGUAR 和其他 17 人說推

·

暐婷馬上補回來.....哈!

2014-05-29 07:44 ·

1 個人推

2014-05-29 23:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'23"	00:14'43"
3	07'52"	00:22'35"
4	06'56"	00:29'31"
4.6	07'06"	00:34'07"

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