7.5 km | 01:28:06 | 11:44/km日期: 2019-04-26 06:25 - 總爬升: 401 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 16600 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'00" / 12'46" / 17'32" / 12'48" / 10'38" / 08'54" / 08'21" / 16'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'02" (+00'34") | 1008 / 1008 | 200 / 55 |
2 | | 13'25" (+04'57") | 1006 / 2014 | 197 / 37 |
3 | | 17'10" (+08'42") | 1007 / 3022 | 189 / 30 |
4 | | 12'55" (+04'27") | 1000 / 4023 | 185 / 41 |
5 | | 10'08" (+01'40") | 1000 / 5023 | 173 / 56 |
6 | | 08'56" (+00'28") | 1000 / 6024 | 182 / 61 |
7 | | 08'28" | 1000 / 7025 | 186 / 63 |
8 | | 15'23" (+06'55") | 497 / 7522 | 189 / 34 |
4月累積里程 :
235.10 km Hoka one one Clifton2 累積 :
3072.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 12'46" | 00:21'46" |
3 | 17'32" | 00:39'18" |
4 | 12'48" | 00:52'06" |
5 | 10'38" | 01:02'44" |
6 | 08'54" | 01:11'38" |
7 | 08'21" | 01:19'59" |
7.5 | 16'19" | 01:28'06" |