馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    hsiang花蓮綠蠵龜 花蓮
    ID 194
    178 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    hsiang花蓮綠蠵龜
    109.9 km | 06:36:37 | 16.6 km/h
    日期: 2019-04-21 11:48 - 總爬升: 963 m - 卡路里: 3842 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'07"  (14'07")
    		21.30 (-12.98)5000 / 5000
    2
    12'04"  (26'11")
    		25.00 (-9.29)5000 / 10000
    3
    48'24"  (01:14'35")
    		6.21 (-28.08)5000 / 15000
    4
    24'37"  (01:39'13")
    		12.20 (-22.08)5000 / 20000
    5
    08'46"  (01:48'00")
    		34.295000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    13'59"  (02:01'59")
    		21.56 (-12.73)5000 / 30000
    7
    23'55"  (02:25'54")
    		12.54 (-21.74)5000 / 35000
    8
    10'14"  (02:36'09")
    		29.51 (-4.78)5000 / 40000
    9
    19'49"  (02:55'59")
    		15.19 (-19.10)5000 / 45000
    10
    42'30"  (03:38'29")
    		7.06 (-27.23)5000 / 50000
    11
    15'39"  (03:54'09")
    		19.25 (-15.03)5000 / 55000
    12
    12'53"  (04:07'02")
    		23.38 (-10.91)5000 / 60000
    13
    14'39"  (04:21'42")
    		20.57 (-13.71)5000 / 65000
    14
    09'53"  (04:31'36")
    		30.51 (-3.78)5000 / 70000
    15
    09'32"  (04:41'08")
    		31.58 (-2.71)5000 / 75000
    16
    29'30"  (05:10'38")
    		10.17 (-24.12)5000 / 80000
    17
    20'48"  (05:31'27")
    		14.46 (-19.83)5000 / 85000
    18
    10'19"  (05:41'47")
    		29.27 (-5.02)5000 / 90000
    19
    11'03"  (05:52'50")
    		27.27 (-7.01)5000 / 95000
    20
    21'14"  (06:14'05")
    		14.17 (-20.11)5000 / 100000
    21
    09'28"  (06:23'33")
    		31.86 (-2.43)5000 / 105000
    22
    13'03"  (06:36'37")
    		22.78 (-11.50)4938 / 109938
    4月累積里程 : 236.16 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    李春美, Wendy Hsu 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    大安 加油你好
    2019-04-21 19:43 ·
    大安 有上（壽卡）？
    2019-04-21 19:45 ·
    大安 啊走牡丹方向風景好野百合花野薑花好看哦？
    2019-04-21 19:49 ·
    大安 騎環島之旅有經過呢也是四月哦？
    2019-04-21 19:51 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.35.0 %
    222.01.0 %
    318.81.2 %
    428.81.0 %
    531.01.0 %
    628.31.1 %
    732.7-0.8 %
    835.3-0.5 %
    930.3-0.4 %
    1013.5-0.2 %
    1110.51.2 %
    1218.8-0.1 %
    131.71.4 %
    1425.71.3 %
    1528.1-2.3 %
    1622.12.7 %
    1727.31.8 %
    1837.5-0.8 %
    1910.9-1.3 %
    204.81.1 %
    2132.11.6 %
    2237.9-0.9 %
    2336.0-2.0 %
    2431.01.2 %
    2534.62.0 %
    2636.4-0.9 %
    2731.92.0 %
    2814.05.1 %
    2922.02.2 %
    3017.53.5 %
    313.4-1.7 %
    3236.4-2.2 %
    3334.0-1.8 %
    3439.6-3.9 %
    3548.0-4.9 %
    3631.6-0.7 %
    3730.31.3 %
    3830.53.2 %
    3930.3-1.6 %
    4025.01.2 %
    4121.1-0.4 %
    4223.21.2 %
    435.73.6 %
    4430.8-1.0 %
    4530.31.0 %
    4630.81.3 %
    472.21.5 %
    4810.01.0 %
    4921.31.2 %
    5015.73.4 %
    5131.3-1.8 %
    5217.81.9 %
    5312.73.8 %
    5426.9-1.4 %
    5517.63.6 %
    5620.93.5 %
    5716.73.2 %
    5820.52.9 %
    5930.8-2.2 %
    6038.7-3.3 %
    6138.7-4.1 %
    6242.9-2.6 %
    6326.7-4.0 %
    649.85.9 %
    6517.94.4 %
    6636.7-5.5 %
    6736.4-4.0 %
    6825.9-1.0 %
    6924.8-1.1 %
    7032.1-0.4 %
    7127.32.6 %
    7229.34.0 %
    7331.9-3.2 %
    7435.6-1.6 %
    7534.6-1.2 %
    7633.3-0.4 %
    7712.52.2 %
    784.62.5 %
    7912.14.7 %
    8012.64.1 %
    8112.54.4 %
    8213.04.5 %
    8310.75.1 %
    8419.13.3 %
    8522.5-1.8 %
    8625.9-0.7 %
    8726.7-0.3 %
    8828.6-1.0 %
    8933.6-2.1 %
    9031.9-1.6 %
    9129.3-2.8 %
    9227.9-3.0 %
    9335.0-2.3 %
    9430.5-2.4 %
    9518.93.3 %
    9647.4-5.1 %
    9744.4-5.2 %
    9831.3-3.7 %
    994.3-2.0 %
    10023.2-1.7 %
    10122.43.0 %
    10239.1-2.6 %
    10332.4-0.7 %
    10438.3-2.0 %
    10532.7-1.3 %
    10623.43.0 %
    10730.8-1.9 %
    10831.6-1.2 %
    10927.9-1.1 %
    109.912.5-0.6 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :