8.0 km | 00:51:40 | 06:27/km日期: 2019-04-25 17:51 - 地點: 家門口到河濱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 06'48" / 06'13" / 06'05" / 08'44" / 06'30" / 06'41" / 06'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.40 km 
adidas adizero adios 3 累積 :
1123.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'48" | 00:13'24" |
| 3 | 06'13" | 00:19'37" |
| 4 | 06'05" | 00:25'42" |
| 5 | 08'44" | 00:34'26" |
| 6 | 06'30" | 00:40'56" |
| 7 | 06'41" | 00:47'37" |
| 8 | 06'15" | 00:53'52" |
| 8.0 | 14'52" | 00:53'56" |
展開計圈分析
留言 
