Wen-hsiang Huang(培英慢跑) 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-hsiang Huang(培英慢跑) 彰化
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Wen-hsiang Huang(培英慢跑)

5.0 km | 00:33:33 | 06:42/km

日期: 2019-02-28 17:21 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'07" / 06'29" / 06'32" / 06'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'03"

993 / 993

2

06'30"

(12'31")

06'29" (+00'26")

1002 / 1996

3

06'31"

(19'02")

06'30" (+00'27")

1002 / 2998

4

06'11"

(25'13")

06'11" (+00'08")

997 / 3996

5

06'31"

(31'44")

06'28" (+00'25")

1006 / 5002

彰化

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跑不動那就拍拍路景休息一下再繼續
反正先把肌耐力撐回來再說

2月累積里程 : 9.76 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

丁慶助, 李思思和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'29"	00:12'36"
3	06'32"	00:19'08"
4	06'11"	00:25'19"
5.0	06'23"	00:31'44"

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