5.0 km | 00:38:31 | 07:41/km日期: 2019-04-27 23:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'58" / 10'44" / 11'42" / 09'22" / 08'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 10'44" | 00:17'42" |
| 3 | 11'42" | 00:29'24" |
| 4 | 09'22" | 00:38'46" |
| 5 | 08'22" | 00:47'08" |
| 5.0 | 08'00" | 00:47'11" |
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