5.4 km | 00:42:53 | 08:00/km日期: 2019-04-29 21:36 - 平均心率: 99 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'09" / 08'10" / 07'42" / 08'02" / 09'29" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'00") | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'10" | 00:17'19" |
| 3 | 07'42" | 00:25'01" |
| 4 | 08'02" | 00:33'03" |
| 5 | 09'29" | 00:42'32" |
| 5.4 | 10'55" | 00:46'26" |
留言 
