張小綱 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

張小綱新北市
ID 316740

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5.0 km | 00:34:51 | 06:57/km

日期: 2019-04-25 19:32 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'41" / 06'56" / 06'54" / 07'14" / 691'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'38"

990 / 990

2

06'54"

(13'29")

06'54" (+00'16")

999 / 1989

3

07'02"

(20'31")

06'57" (+00'19")

1011 / 3001

4

07'14"

(27'45")

07'12" (+00'34")

1003 / 4004

5

06'55"

(34'40")

06'54" (+00'16")

1000 / 5005

4月累積里程 : 101.27 km

NIKE Epic React Flyknit 累積 : 218.4 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'56"	00:13'37"
3	06'54"	00:20'31"
4	07'14"	00:27'45"
5.0	06'52"	00:34'40"

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