poseidon49 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

poseidon49 高雄
ID 37173

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5.1 km | 00:41:08 | 08:03/km

日期: 2019-04-28 06:07 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'55" / 09'20" / 08'20" / 07'35" / 07'06" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'41"

(21'41")

08'24" (+01'07")

2578 / 2578

2

06'24"

(28'06")

08'17" (+01'00")

773 / 3351

3

12'38"

(40'44")

07'17"

1731 / 5083

4

00'23"

(41'08")

18'51" (+11'34")

20 / 5104

4月累積里程 : 40.83 km

田庒人 barefoot 累積 : 642.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Sunny Chen, George Kuo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	09'20"	00:17'15"
3	08'20"	00:25'35"
4	07'35"	00:33'10"
5	07'06"	00:40'16"
5.1	08'19"	00:41'08"

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