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 |  12.3 km | 02:12:51 | 10:48/km日期: 2014-06-01 07:48 - 總爬升: 233 m - 地點: 坪林 - 天氣: 好 - 卡路里: 642 Cal Pace: 07'20" / 07'08" / 13'08" / 07'16" / 09'40" / 06'36" / 17'36" / 07'48" / 17'44" / 16'40" / 11'36" / 05'40" / 06'20" / 2014-06-01(去程) 昨天下午才練完淡水跑到巴拉卡的團練(32K),晚上12點多才睡,今天早上5點就起個大早繼續跟另一個社團團練,這次從坪林消防隊起跑,跑到鐵馬新樂園,天山農場,還走了一段蕨類步道,最後到這條路的最底端,從有路跑到沒有路,單趟12K,在上面吃個麵線,幫社團好友慶生,又喝了一斤3000的冠軍茶(老闆免費贊助),很多驚喜一直出現,每次團練都遇到很特別以及很熱情的民眾,這次是介紹自己栽種的番茄,這次團練的朋友有剛哥,Amy,小雅,明賢哥,庭堅哥,黃飛鴻,衛斯里,圓圓和發財(兩隻玩2鐵的狗狗(游泳跑步都很厲害,特別可以吸引大家的目光),今天狀況依舊,沒有任何不適 6月累積里程 : 402.45 km  Brooks Pure Drift 累積 : 855.7 kmTCX 上傳 | 10 years ago
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