Bryan Lin 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Lin 新北市
ID 94269

27 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

63.2 km | 02:26:57 | 25.8 km/h

日期: 2014-04-12 16:38 - 卡路里: 2075 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

新北市

Bryan Lin

·

新北市

Bryan Lin

·

新北市

Bryan Lin

·

新北市

Bryan Lin

·

新北市

Bryan Lin

·

新北市

Bryan Lin

·

新北市

Bryan Lin

·

竹圍-永安

4月累積里程 : 148.31 km

Merida Scultura 903 '14

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 10 years ago

威諾說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.5	3.8 %
2	23.5	3.2 %
3	25.2	-1.9 %
4	24.0	-1.0 %
5	24.0	-2.1 %
6	26.7	-1.3 %
7	23.1	4.5 %
8	25.7	4.0 %
9	27.5	-1.2 %
10	24.3	-1.4 %
11	20.9	2.7 %
12	28.3	-2.2 %
13	21.7	-1.6 %
14	22.8	-0.9 %
15	23.4	1.2 %
16	22.4	-0.9 %
17	24.0	2.4 %
18	28.6	-1.2 %
19	24.0	2.0 %
20	27.1	-0.7 %
21	26.1	-1.3 %
22	23.1	-1.3 %
23	27.5	1.8 %
24	26.7	1.6 %
25	22.4	-2.4 %
26	30.3	-1.0 %
27	23.5	2.3 %
28	21.3	-1.2 %
29	26.5	-2.5 %
30	24.8	2.0 %
31	19.7	-2.2 %
32	27.3	1.8 %
33	30.8	1.8 %
34	30.5	-0.9 %
35	27.1	-1.1 %
36	32.7	-1.4 %
37	32.4	2.0 %
38	27.9	-3.4 %
39	29.3	-1.6 %
40	27.7	2.8 %
41	30.0	-1.8 %
42	30.5	-1.6 %
43	27.3	2.8 %
44	32.1	-0.9 %
45	29.3	-1.1 %
46	28.3	-1.2 %
47	28.6	1.2 %
48	32.4	2.7 %
49	31.0	-1.1 %
50	30.0	2.3 %
51	22.6	-2.2 %
52	33.0	-0.9 %
53	30.3	1.8 %
54	29.5	-2.2 %
55	28.6	2.0 %
56	26.3	1.8 %
57	22.0	1.8 %
58	28.1	1.0 %
59	21.6	-1.2 %
60	30.8	1.6 %
61	27.3	-0.7 %
62	21.8	-1.7 %
63	25.0	-1.1 %
63.2	14.2	-2.0 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km