7.8 km | 01:00:15 | 07:44/km日期: 2019-04-15 18:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 9358 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'44" / 07'51" / 08'03" / 08'24" / 07'53" / 08'58" / 07'59" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" | 1004 / 1004 | 159 / 81 |
| 2 | | 07'48" (+00'06") | 1005 / 2010 | 157 / 81 |
| 3 | | 08'02" (+00'20") | 1002 / 3012 | 157 / 78 |
| 4 | | 08'26" (+00'44") | 1005 / 4017 | 159 / 74 |
| 5 | | 07'49" (+00'07") | 1004 / 5022 | 159 / 80 |
| 6 | | 08'52" (+01'10") | 1002 / 6024 | 187 / 60 |
| 7 | | 07'58" (+00'16") | 1000 / 7024 | 135 / 92 |
| 8 | | 04'20" | 774 / 7799 | 79 / 291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'51" | 00:15'35" |
| 3 | 08'03" | 00:23'38" |
| 4 | 08'24" | 00:32'02" |
| 5 | 07'53" | 00:39'55" |
| 6 | 08'58" | 00:48'53" |
| 7 | 07'59" | 00:56'52" |
| 7.8 | 04'22" | 01:00'15" |
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