8.5 km | 00:42:12 | 04:57/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-04-28 |
| 成績 | 00:42:12 |
| 總名次 | 52 / 1826 |
| 分組名次 | 14 / 230 |
| 平均速度 | 04:57/km |
日期: 2019-04-28 07:15 - 總爬升: 197 m - 地點: 合興車站 - 天氣: 晴時多雲毛毛雨 - 平均心率: 170 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'47") | 624 / 8624 |
原以為高手應該都去跑半馬及全馬了,這場竟然反而是好多認識超強還有國手都來跑短距離,本想今天看能否拿到生日禮物結果又再次殘念~
賽前宣言: 四月底氣溫變熱了,和親人來跑新竹優質賽事短距離~
賽後評分: 賽道風景.會場規劃.補給志工服務等都很有水準,最驚豔是更衣室竟然有好多蓮蓬頭超讚~
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
76.36 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 虎走 累積 :
1146.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'20" | 00:08'54" |
| 3 | 05'28" | 00:14'22" |
| 4 | 05'14" | 00:19'36" |
| 5 | 04'59" | 00:24'35" |
| 6 | 04'40" | 00:29'15" |
| 7 | 04'45" | 00:34'00" |
| 8 | 05'08" | 00:39'08" |
| 8.6 | 05'07" | 00:42'20" |
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