7.0 km | 00:45:25 | 06:27/km日期: 2019-05-04 04:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 8122 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'31" / 06'24" / 06'21" / 06'20" / 06'09" / 06'23" / 06'44" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 1000 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'23" (+00'11") | 1002 / 2003 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 3003 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 4004 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5004 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 6004 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 7004 | 177 / 82 |
| 8 | | 10'53" (+04'41") | 36 / 7041 | 160 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.47 km 
HOKA ONE ONE Arashi Wide 累積 :
812.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'24" | 00:12'55" |
| 3 | 06'21" | 00:19'16" |
| 4 | 06'20" | 00:25'36" |
| 5 | 06'09" | 00:31'45" |
| 6 | 06'23" | 00:38'08" |
| 7 | 06'44" | 00:44'52" |
| 7.0 | 13'07" | 00:45'25" |
展開計圈分析
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