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 |  17.6 km | 01:51:07 | 06:18/km日期: 2019-05-05 05:49 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 959 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12) Pace: 06'46" / 05'23" / 05'17" / 05'31" / 06'02" / 07'03" / 07'37" / 07'13" / 10'05" / 05'35" / 07'33" / 10'18" / 05'20" / 04'48" / 04'41" / 04'36" / 04'34" / 04'32" /
 新北市王清來  ·  留言 新北市王清來  · 留言 0720的跑友們，承天禅寺段的假日訓練，由榮譽校長杰哥率梅姐等9人，於0545時由土綜出發至一元茗茶折返17.5公里，沿途也與另一隊跑友相遇，好熱情也好熱鬧，更刺激的是熱血教練在好漢坡練間歇訓練， 博得所有跑友們的熱烈迴響及掌聲。
5月累積里程 : 185.43 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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