8.9 km | 00:54:12 | 06:07/km日期: 2019-04-18 19:54 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 10308 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 09'06" / 05'13" / 05'47" / 05'48" / 05'37" / 05'45" / 06'13" / 05'44" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+03'04") | 1100 / 1100 | 184 / 65 |
| 2 | | 05'12" | 1002 / 2103 | 189 / 101 |
| 3 | | 05'44" (+00'32") | 1008 / 3112 | 190 / 91 |
| 4 | | 05'46" (+00'34") | 1004 / 4116 | 191 / 90 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 1004 / 5120 | 192 / 93 |
| 6 | | 05'46" (+00'34") | 1003 / 6124 | 193 / 89 |
| 7 | | 06'11" (+00'59") | 1006 / 7130 | 192 / 83 |
| 8 | | 05'41" (+00'29") | 1008 / 8138 | 190 / 92 |
| 9 | | 05'43" (+00'31") | 855 / 8994 | 190 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.97 km 
saucony S-20295-3 累積 :
995.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 05'13" | 00:14'19" |
| 3 | 05'47" | 00:20'06" |
| 4 | 05'48" | 00:25'54" |
| 5 | 05'37" | 00:31'31" |
| 6 | 05'45" | 00:37'16" |
| 7 | 06'13" | 00:43'29" |
| 8 | 05'44" | 00:49'13" |
| 8.9 | 05'49" | 00:54'12" |
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