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    梁興財 苗栗
    ID 58437
    34 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    梁興財 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:27:25 | 06:59/km | 第1半馬
    2014 苗栗72快道國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-05-25
    成績02:27:25
    總名次521 / 1181
    分組名次206 / 530
    平均速度06:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'51")
    		00:30'51" (+03'07")00:58'35"
    10 km(00:58'35")
    		00:27'44"
    15 km(01:34'48")
    		00:36'13" (+08'29")01:13'54" (+15'19")
    20 km(02:12'29")
    		00:37'41" (+09'57")
    Finish(02:27:25)

    日期: 2014-05-25 06:21 - 地點: 72快道 - 天氣: 悶 - 平均心率: 100 - 卡路里: 1628 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'49"  (06'49")
    		06'44" (+05'22")1011 / 1011
    2
    06'47"  (13'36")
    		06'49" (+05'27")994 / 2006
    3
    05'41"  (19'17")
    		05'38" (+04'16")1007 / 3013
    4
    05'46"  (25'03")
    		05'43" (+04'21")1007 / 4021
    5
    05'52"  (30'55")
    		05'54" (+04'32")993 / 5014
    展開計圈分析
    6
    06'20"  (37'15")
    		06'13" (+04'51")1016 / 6031
    7
    07'01"  (44'16")
    		06'56" (+05'34")1011 / 7043
    8
    01'23"  (45'39")
    		01'22"1006 / 8050
    9
    06'45"  (52'24")
    		06'39" (+05'17")1012 / 9063
    10
    06'36"  (59'00")
    		06'34" (+05'12")1004 / 10067
    11
    06'31"  (01:05'31")
    		06'26" (+05'04")1011 / 11079
    12
    06'09"  (01:11'40")
    		06'07" (+04'45")1002 / 12082
    13
    07'47"  (01:19'27")
    		07'40" (+06'18")1014 / 13096
    14
    07'37"  (01:27'04")
    		07'32" (+06'10")1009 / 14106
    15
    09'27"  (01:36'31")
    		09'20" (+07'58")1012 / 15118
    16
    06'34"  (01:43'05")
    		06'29" (+05'07")1010 / 16129
    17
    07'45"  (01:50'50")
    		07'46" (+06'24")997 / 17126
    18
    07'02"  (01:57'52")
    		06'59" (+05'37")1005 / 18132
    19
    07'40"  (02:05'32")
    		07'37" (+06'15")1005 / 19138
    20
    08'25"  (02:13'57")
    		08'23" (+07'01")1003 / 20141
    21
    08'02"  (02:21'59")
    		07'57" (+06'35")1008 / 21149

    還要再努力~~

    賽前宣言: 第一場半馬
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 121.06 km MIZUNO WAVE RIDER16 累積 : 601.9 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    許淑貞, 奕禎(Philip) 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    OAblack 昨天被你刷卡，太厲害了~
    恭喜完賽喔!
    2014-05-26 10:10 ·
    梁興財 撐不久阿.後面就爆了。
    2014-05-26 11:38 ·
    李國韶 已經很不錯了，以後參加冬天場，就會知道好跑多了！
    2014-05-26 18:24 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    206'51"00:13'36"
    305'37"00:19'13"
    405'44"00:24'57"
    505'54"00:30'51"
    606'14"00:37'05"
    705'53"00:42'58"
    802'27"00:45'25"
    906'29"00:51'54"
    1006'41"00:58'35"
    1106'26"01:05'01"
    1206'07"01:11'08"
    1307'42"01:18'50"
    1407'28"01:26'18"
    1508'30"01:34'48"
    1607'25"01:42'13"
    1707'51"01:50'04"
    1806'50"01:56'54"
    1907'38"02:04'32"
    2007'57"02:12'29"
    2108'24"02:20'53"
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