Rock 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Rock 花蓮
ID 304443

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5.4 km | 00:43:45 | 08:09/km

日期: 2019-05-08 17:08 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'41" / 08'28" / 08'38" / 07'52" / 07'11" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'32" (+01'17")

997 / 997

2

08'32"

(17'03")

08'34" (+01'19")

996 / 1993

3

08'37"

(25'40")

08'34" (+01'19")

1005 / 2999

4

07'59"

(33'39")

07'52" (+00'37")

1013 / 4012

5

07'11"

(40'50")

07'15"

989 / 5001

6

02'36"

(43'26")

07'07"

364 / 5366

5月累積里程 : 38.19 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

江金安, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'28"	00:17'09"
3	08'38"	00:25'47"
4	07'52"	00:33'39"
5	07'11"	00:40'50"
5.4	07'05"	00:43'26"

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