10.2 km | 00:52:38 | 05:09/km日期: 2019-05-08 13:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 9610 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 04'53" / 04'51" / 05'01" / 05'10" / 05'10" / 04'59" / 04'59" / 05'12" / 05'13" / 05'37" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 | 183 / 111 |
| 2 | | 04'53" | 1001 / 2002 | 185 / 110 |
| 3 | | 05'01" (+00'08") | 1001 / 3004 | 183 / 108 |
| 4 | | 05'11" (+00'18") | 1002 / 4007 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 5007 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 6008 | 182 / 108 |
| 7 | | 05'03" (+00'10") | 1003 / 7012 | 182 / 107 |
| 8 | | 05'15" (+00'22") | 1002 / 8013 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 9014 | 181 / 103 |
| 10 | | 05'44" (+00'51") | 1002 / 10017 | 178 / 97 |
| 11 | | 05'17" (+00'24") | 188 / 10205 | 186 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
221.44 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
71.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'51" | 00:09'44" |
| 3 | 05'01" | 00:14'45" |
| 4 | 05'10" | 00:19'55" |
| 5 | 05'10" | 00:25'05" |
| 6 | 04'59" | 00:30'04" |
| 7 | 04'59" | 00:35'03" |
| 8 | 05'12" | 00:40'15" |
| 9 | 05'13" | 00:45'28" |
| 10 | 05'37" | 00:51'05" |
| 10.2 | 07'31" | 00:52'38" |
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