Peiyin Lin 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Peiyin Lin 新竹
ID 61183

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5.0 km | 00:27:30 | 05:26/km

日期: 2014-06-03 19:18 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 324 Cal

Pace: 05'49" / 05'11" / 05'32" / 05'18" / 05'14" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'48" (+00'39")

1006 / 1006

2

05'12"

(11'03")

05'09"

1006 / 2013

3

05'32"

(16'35")

05'30" (+00'21")

1004 / 3017

4

05'26"

(22'01")

05'21" (+00'12")

1012 / 4030

5

05'11"

(27'12")

05'11" (+00'02")

998 / 5029

6

00'18"

(27'30")

05'04"

59 / 5088

跟著配速跑!

6月累積里程 : 115.59 km

XT 上傳 | 10 years ago

馬松華, 方俊傑和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'11"	00:11'00"
3	05'32"	00:16'32"
4	05'18"	00:21'50"
5	05'14"	00:27'04"
5.0	08'40"	00:27'30"

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