7.8 km | 00:40:57 | 05:14/km日期: 2019-05-10 16:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'00" / 05'14" / 05'18" / 05'15" / 05'20" / 05'20" / 05'11" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'19") | 808 / 7808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.52 km 
ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑 累積 :
2083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'14" | 00:10'14" |
| 3 | 05'18" | 00:15'32" |
| 4 | 05'15" | 00:20'47" |
| 5 | 05'20" | 00:26'07" |
| 6 | 05'20" | 00:31'27" |
| 7 | 05'11" | 00:36'38" |
| 7.8 | 05'20" | 00:40'57" |
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