12.2 km | 01:03:29 | 05:12/km日期: 2019-05-10 09:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 11568 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'09" / 04'54" / 04'57" / 04'54" / 04'57" / 05'00" / 05'11" / 05'22" / 05'22" / 05'20" / 05'17" / 05'23" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 1000 | 180 / 107 |
| 2 | | 04'56" | 1001 / 2002 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3002 | 182 / 111 |
| 4 | | 04'56" | 1002 / 4005 | 183 / 110 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5005 | 183 / 110 |
| 6 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 6005 | 183 / 108 |
| 7 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 7006 | 183 / 104 |
| 8 | | 05'23" (+00'27") | 1001 / 8007 | 182 / 101 |
| 9 | | 05'24" (+00'28") | 1002 / 9010 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'23" (+00'27") | 1002 / 10013 | 183 / 101 |
| 11 | | 05'22" (+00'26") | 1001 / 11014 | 182 / 101 |
| 12 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 12014 | 181 / 101 |
| 13 | | 06'45" (+01'49") | 182 / 12197 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
221.44 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
71.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'54" | 00:10'03" |
| 3 | 04'57" | 00:15'00" |
| 4 | 04'54" | 00:19'54" |
| 5 | 04'57" | 00:24'51" |
| 6 | 05'00" | 00:29'51" |
| 7 | 05'11" | 00:35'02" |
| 8 | 05'22" | 00:40'24" |
| 9 | 05'22" | 00:45'46" |
| 10 | 05'20" | 00:51'06" |
| 11 | 05'17" | 00:56'23" |
| 12 | 05'23" | 01:01'46" |
| 12.2 | 08'40" | 01:03'29" |
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